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收納知識｜被過去與未來活埋：淺談囤積症（上）
囤積是十分常見的人類行為，在各國文學中，都可見到描述囤積者的作品。 然而隨著資本主義興起、消費行為變得便利，囤積行為逐漸受到重視，近年關於囤積者的報導持續增加，甚至有電視節目以囤積者為主題，帶領好奇的觀眾一窺其堂奧。 你我多少都有一些難以捨棄的物品，但一般人很難想像雜物堆積...
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收納知識｜「不是東西太多，是你懶得整理」—基本歸因謬誤
某次的初訪，一名媽媽帶著我們走過她家一圈後，懊惱地指著她孩子的房間說：「我真的受不了他…都幾歲了，還懶得打掃自己房間，如果他勤勞一點，房間一定乾乾淨淨的！」 你是不是對於上述的情境很熟悉？ 好像昨天才發生過那樣，都快要倒被如流。...
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收納知識｜都是絆腳石惹的禍：居家整理的「自我設限」心理
在《斷捨離》一書中，山下英子老師以自身經驗，將「捨不得丟的人」，分類為「逃避現實型」、「執著過去型」與「擔憂未來型」，其中對於「逃避現實型」的解釋為：「這些人並非因為忙碌才不在家，而是因為不想待在家裡才變得忙碌」。 可以理解的是，當一個人身處在雜亂的居家環境中，心情也容易感...
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收納知識｜被過去與未來活埋：淺談囤積症（下）
在上篇中我們探討了囤積症患者的心理狀態，可簡易將其重點整理為上圖。 （囤積症患者在想甚麼？→被過去和未來活埋：淺談囤積症上） 如果發現自己或是身邊的親朋好友似乎有囤積症狀，該怎麼辦呢？ 如果你擔心自己有囤積症： 一、請先至身心科或精神科診所就醫：...
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收納知識｜如何佈置櫃子的陳設建議
櫃子的陳列物是很好展示我們個人特質的地方，透過一些屬於自己特別的物件佈置，可以讓家更刻畫出自己的個性。 但有句話說：生活總要留白，而櫃子也要留白。 所以除了滿足收納需求後，不防留些空白處，陳設些屬於自己記憶的畫面吧。 擺設建議 1.三角形法:...
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收納知識｜我的期望，帶給我一個雜亂的環境－自證預言
你聽過「吸引力法則」嗎？ 近年來這個名詞越來越紅，它的大意是指：「若我們對於生活抱持正向的信念，會讓我們產生正向的行為，並吸引到同樣正能量的人，最後導致好的結果」，這樣一個相當正面的歷程，在心理學中，我們稱之為「自證預言（Self-fulfilling...
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